坐月子期間一般7-10天可以洗澡洗頭，實(shí)際時間受到傷口恢復(fù)情況、環(huán)境溫度、個人體質(zhì)、護(hù)理方式等多種因素的影響。
1、傷口恢復(fù)順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)傷口未完全愈合前需避免沾水，通常產(chǎn)后7天左右可評估恢復(fù)情況。
2、環(huán)境溫度寒冷季節(jié)或室溫過低時建議延遲清潔，確保浴室溫度維持在26-28攝氏度為宜。
3、個人體質(zhì)體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后出血多者需延長等待時間，貧血患者建議血紅蛋白恢復(fù)至90g/L以上。
4、護(hù)理方式初期可采用溫水擦浴，后期淋浴時間控制在10分鐘內(nèi)，避免盆浴以防感染。
建議選擇生姜水或艾葉水擦身，洗后立即擦干并穿戴保暖衣物，保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。
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