治療腰椎間盤突出的方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床，避免彎腰和負重活動，可緩解神經(jīng)根壓迫癥狀。

牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，超短波等理療能改善局部血液循環(huán)，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松減輕痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺促進修復(fù)。

經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出，開放椎間盤摘除術(shù)用于嚴重鈣化病例，需嚴格評估手術(shù)指征。

日常保持正確坐姿，加強腰背肌鍛煉，避免久坐久站，控制體重可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。