醫(yī)生回答
朱欣佚 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
在經(jīng)期想要有效減肥，應調(diào)整飲食至清淡易消化，并多進行有氧運動以促進新陳代謝，減少脂肪積累。建議選擇綠色蔬菜和富含維生素的水果，并避免劇烈運動。月經(jīng)結(jié)束后，可注射溶脂針來加速減肥效果，此方法能將脂肪組織溶解并通過新陳代謝排除體外。合理安排飲食與運動，結(jié)合溶脂針治療，可快速實現(xiàn)減肥目標。
朱欣佚 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
天生肥胖該怎樣減肥？
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虛胖的人怎樣減肥比較有效??？？？？
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我25歲體重180斤身高165米。怎樣減肥好呢？
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怎樣減肥最快？一天可以瘦一斤嗎？
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