耳朵进水可通过低头单脚跳、使用棉签吸附、热敷促进蒸发、就医吸引等方式处理。进水多由游泳姿势不当、耳道结构异常、外耳炎、鼓膜穿孔等原因引起。

头部偏向进水侧单脚跳跃，利用重力促使水流出。该方法适合耳道无炎症时使用，避免剧烈摇晃头部。

用清洁棉签轻拭耳廓入口处水分，切勿深入耳道。适用于少量进水，操作时应保持耳道干燥环境。

温水浸湿毛巾敷于耳部，热量可加速水分蒸发。该方法对由耳垢软化导致的不适感有缓解作用。

若24小时未缓解或出现耳痛耳鸣，需耳鼻喉科采用负压吸引处理。可能与外耳道炎、真菌感染等病理因素有关，表现为瘙痒、分泌物增多等症状。

洗澡时可佩戴防水耳塞，游泳后及时擦干耳周，避免用尖锐物品掏耳。进水超过一天不缓解或伴随听力下降须就医。