拇外翻可通過足部肌肉鍛煉、矯形支具使用、物理治療、手術(shù)矯正等方式改善。輕度拇外翻可通過非手術(shù)方法緩解癥狀，嚴(yán)重畸形需考慮手術(shù)治療。

進(jìn)行足底筋膜放松、腳趾抓毛巾等訓(xùn)練，增強足部肌肉力量，幫助改善拇趾力線。每日重復(fù)進(jìn)行可延緩畸形進(jìn)展。

夜間佩戴拇外翻矯形器可維持矯正位置，日間使用硅膠分趾墊減輕摩擦。需持續(xù)使用3-6個月觀察效果。

超聲波治療配合手法松解可緩解關(guān)節(jié)炎癥，體外沖擊波治療有助于減輕疼痛。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

嚴(yán)重畸形伴持續(xù)性疼痛需行截骨矯形術(shù)或關(guān)節(jié)融合術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)足部功能。

選擇寬松舒適的鞋子，避免高跟鞋和尖頭鞋，定期進(jìn)行足部檢查可早期發(fā)現(xiàn)畸形進(jìn)展。