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腸干便秘怎么辦

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問(wèn)題描述

腸干便秘怎么辦

醫(yī)生回答

林燕

林燕 副主任醫(yī)師

山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

腸干便秘需要增加飲水量,多吃纖維素的食物,必要時(shí)口服通便藥物治療。腸干便秘通常是頑固性的便秘引起。首先要增加飲水量,每天要保持2500mL的飲水量,保持腸道內(nèi)有足夠水分,可以滋潤(rùn)腸道和軟化糞便。飲食上多食用膳食纖維豐富的食物,如各種新鮮的蔬菜、水果。每天保持30分鐘的運(yùn)動(dòng)量,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助糞便排出。如果經(jīng)過(guò)上述的方法,便秘還得不到有效緩解,可以服用通便藥物。常用藥物有復(fù)方蘆薈膠囊、通便靈膠囊等。這些藥物有助于排便,可改善腸干便秘。

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