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什么食物蛋白質(zhì)高?

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問題描述

什么食物蛋白質(zhì)高?

醫(yī)生回答

陳茗卓

陳茗卓 主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

蛋白質(zhì)含量非常高的食物是有很多種的,大多數(shù)動物性食品當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量都是非常豐富的,比如說雞,魚,鴨,蝦,排骨,牛肉等,另外像很多植物性食物當(dāng)中也含有非常豐富的蛋白質(zhì),比如說豆制品,核桃,杏仁,菠蘿等。

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