扁桃体发炎伴随流鼻涕、痰多可通过多饮水、局部含漱、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。症状通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激等原因引起。

增加水分摄入有助于稀释痰液，缓解咽喉干燥。建议每日饮用温水或淡盐水，避免含糖饮料刺激黏膜。

使用生理盐水或复方硼砂溶液含漱可减轻扁桃体肿胀。每日重复进行3-4次，注意含漱后无须清水漱口。

细菌感染可能与链球菌感染有关，通常表现为发热、脓性分泌物，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、蒲地蓝消炎片。病毒感染可使用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物。

过敏反应可能与花粉接触有关，通常表现为阵发性喷嚏，可配合布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液雾化治疗，帮助稀释痰液。

症状持续超过3天或出现高热需及时就医，避免辛辣食物刺激咽喉，保持室内空气湿润。