醫(yī)生回答
周常青 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
最科學(xué)的減肥方法還是以運(yùn)動(dòng)和飲食為主，減肥的藥物和刻意的節(jié)食是沒(méi)有真正的效果的，就算減下去，也是很容易反彈的。跑步和游泳是最好的減肥運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來(lái)的話，還是有不錯(cuò)的改善的，飲食上要注意少吃甜食，吃飯速度不要太快，多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
周常青 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
乳腺增生能吃左旋肉堿減肥嗎
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左旋肉堿瘦肚子效果好不好?
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吃左旋肉堿有用嗎
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吃左旋肉堿減肥好嗎？
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減肥藥賽維歐左旋肉堿有多大危害？
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備孕可以吃左旋肉堿嗎
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吃左旋肉堿減肥好嗎？
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左旋肉堿小孩子能吃嗎
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左旋肉堿對(duì)肌肉減肥有用嗎？
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左旋肉堿能和力佳同食嗎？
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子宮附件檢查包括哪些
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椎間盤(pán)射頻消融后遺癥是什么
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左腿膝蓋疼痛的原因
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坐久了起來(lái)就頭暈是怎么回事
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嘴唇有白色的黏黏的東西是什么原因
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子宮內(nèi)膜厚17mm嚴(yán)重嗎是癌癥嗎
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指甲發(fā)黑怎么治療
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紫外線過(guò)敏治療方法是什么
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嘴角爛是怎么回事
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痔瘡做完手術(shù)為什么老流血水
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