鞏麗 主治醫師
計算月經(jīng)周期公式是從本次月經(jīng)第一天到下次月經(jīng)第一天的天數，通常為21-35天，實(shí)際周期受激素水平、情緒壓力、疾病因素、生活習慣等影響。
1、激素水平下丘腦-垂體-卵巢軸調控的雌激素和孕激素周期性變化是月經(jīng)周期的基礎，內分泌紊亂可能導致周期異常。
2、情緒壓力長(cháng)期焦慮或精神緊張會(huì )抑制促性腺激素釋放激素分泌，建議通過(guò)冥想、規律作息緩解壓力。
3、疾病因素多囊卵巢綜合征可能伴隨月經(jīng)稀發(fā)，甲狀腺功能異?？赡芤鹬芷谖蓙y，需就醫排查。
4、生活習慣過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)可能影響下丘腦功能，建議保持適度運動(dòng)，每日熱量攝入不低于基礎代謝需求。
記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期更準確，發(fā)現周期持續異?；虬殡S嚴重痛經(jīng)應及時(shí)就診婦科。
月經(jīng)周期紊亂，怎么調理
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月經(jīng)周期紊亂，一般二十三天就來(lái)一次
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月經(jīng)周期由28變成23天
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月經(jīng)周期一般多少天算正常
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月經(jīng)周期紊亂，這次兩個(gè)月沒(méi)來(lái)是什么原因
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月經(jīng)周期長(cháng)，月經(jīng)量少
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月經(jīng)周期總是不規律，怎么辦
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月經(jīng)周期長(cháng)且量少，月經(jīng)不調
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月經(jīng)周期長(cháng)而且經(jīng)量多
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宮頸肥大患者月經(jīng)量多，月經(jīng)周期性改變，怎么辦
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