用醋洗头发有什么好处和坏处

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洗头头发

问题描述

用醋洗头发有什么好处和坏处

医生回答

陈腊梅副主任医师

山东省立医院

使用醋洗头发可能有助于改善头皮环境、减少头皮屑，也可能导致头发干燥或刺激头皮。主要影响有调节酸碱度、减少油脂分泌、去除头皮屑、潜在刺激四个方面。

一、调节酸碱度：

醋的酸性可中和洗发水残留的碱性成分，帮助头皮恢复到健康弱酸性环境，适合头皮酸碱平衡紊乱者。

二、减少油脂分泌：

醋酸可轻微抑制皮脂腺过度活跃，对油性发质有暂时控油效果，但频繁使用可能破坏头皮屏障。

三、去除头皮屑：

醋的抗菌特性对马拉色菌引起的头皮屑有一定抑制作用，使用时需稀释避免刺激，严重头皮屑需就医。

四、潜在刺激：

直接使用高浓度醋可能损伤发质角质层，导致头发干枯分叉，敏感头皮可能出现红肿刺痛等过敏反应。

建议每周使用稀释的白醋不超过1-2次，出现不适立即停用，搭配护发素修复，严重头皮问题应寻求专业诊疗。

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