肛裂出血可通過(guò)溫水坐浴、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。肛裂通常由便秘、腹瀉、分娩創(chuàng)傷、肛門(mén)括約肌痙攣等原因引起。

每日用40℃左右溫水浸泡肛門(mén)10-15分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣。操作時(shí)注意水溫避免燙傷，坐浴后保持肛周干燥。

增加膳食纖維攝入如西藍(lán)花、燕麥等，每日飲水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，預(yù)防大便干硬。

可使用硝酸甘油軟膏緩解括約肌痙攣，利多卡因凝膠減輕疼痛，乳果糖口服液軟化糞便。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行使用強(qiáng)效瀉劑。

慢性肛裂經(jīng)保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮肛門(mén)內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)或肛裂切除術(shù)。手術(shù)需評(píng)估患者全身狀況及肛裂嚴(yán)重程度。

日常應(yīng)避免久坐久站，便后清潔使用柔軟紙巾，出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī)。