指甲發(fā)黑發(fā)黃可通過局部護(hù)理、抗真菌治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、就醫(yī)檢查等方式改善，通常由外傷、真菌感染、缺乏維生素、甲母痣等原因引起。

輕微外傷或化學(xué)刺激可能導(dǎo)致指甲變色，避免頻繁美甲或接觸刺激性物質(zhì)，保持指甲清潔干燥有助于恢復(fù)。

真菌感染常引起甲板增厚發(fā)黃，可能與足癬交叉感染或免疫力低下有關(guān)，表現(xiàn)為甲屑堆積、質(zhì)地脆裂?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物。

長期缺乏維生素B12或鐵元素可能導(dǎo)致甲床色素沉著，需增加動物肝臟、深綠色蔬菜等富含微量元素的食物攝入。

甲母痣或黑色素瘤等疾病可能表現(xiàn)為縱向黑線，通常伴隨甲板變形或出血。需通過皮膚鏡或病理檢查明確診斷，必要時進(jìn)行手術(shù)切除。

日常避免指甲外傷，選擇透氣鞋襪，出現(xiàn)持續(xù)變色或甲板脫落應(yīng)及時至皮膚科就診。