來源:博禾知道
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正常情況下產(chǎn)后2-3天開始分泌初乳,完全下奶通常需要3-7天,實際時間受到分娩方式、哺乳頻率、乳腺通暢度、產(chǎn)婦營養(yǎng)狀況等多種因素的影響。
1、分娩方式順產(chǎn)產(chǎn)婦因激素調(diào)節(jié)更快,通常比剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦下奶時間早1-2天,剖宮產(chǎn)術后需關注麻醉代謝和傷口恢復對哺乳的影響。
2、哺乳頻率每日8-12次按需哺乳能刺激催乳素分泌,新生兒有效吸吮可加速乳汁分泌,母嬰同室有助于建立哺乳反射。
3、乳腺通暢乳腺導管堵塞會延遲下奶,產(chǎn)后可熱敷按摩促進循環(huán),若出現(xiàn)硬結(jié)脹痛需及時疏通,避免發(fā)展為乳腺炎。
4、營養(yǎng)狀況每日需增加500大卡熱量和25克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,補充足量水分,可適量食用鯽魚湯、小米粥等易消化食物。
保持心情愉悅和充足睡眠有助于泌乳,若產(chǎn)后72小時仍無乳汁分泌或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)評估。
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