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提高女性性功能可通過(guò)盆底肌鍛煉、激素調節、心理疏導、藥物治療等方式實(shí)現，具體需結合個(gè)體情況選擇干預方案。
1、盆底肌鍛煉凱格爾運動(dòng)能增強陰道肌肉張力，改善性高潮障礙，每日重復進(jìn)行收縮放松訓練，配合瑜伽球輔助鍛煉效果更佳。
2、激素調節圍絕經(jīng)期女性雌激素下降可能導致性欲減退，需檢測性激素六項，必要時(shí)在醫生指導下使用雌二醇貼片或替勃龍片。
3、心理疏導性創(chuàng )傷史或伴侶關(guān)系緊張會(huì )影響性功能，認知行為療法配合性感集中訓練可緩解焦慮，建議伴侶共同參與心理咨詢(xún)。
4、藥物治療氟班色林、布美諾肽等女性性功能障礙處方藥需嚴格評估后使用，中藥可選擇逍遙丸或歸脾丸調理氣血。
日常保持規律運動(dòng)習慣，適量食用黑巧克力、牡蠣等富含精氨酸食物，避免過(guò)度清潔會(huì )陰區破壞微生態(tài)平衡。
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