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口腔腥臭可能由口腔衛生不良、飲食因素、鼻咽部疾病、胃腸疾病等原因引起，可通過(guò)改善刷牙習慣、調整飲食結構、治療原發(fā)病等方式緩解。
1、口腔衛生不良牙菌斑堆積或齲齒導致細菌分解食物殘渣產(chǎn)生硫化物。建議使用含氯己定的漱口水，配合牙線(xiàn)清潔牙縫，必要時(shí)進(jìn)行超聲波洗牙。
2、飲食因素食用大蒜、洋蔥等高硫食物或過(guò)量攝入蛋白質(zhì)?？删捉佬迈r芹菜、飲用綠茶中和異味，避免睡前進(jìn)食高蛋白食物。
3、鼻咽部疾病慢性鼻竇炎或扁桃體結石可能導致分泌物倒流。表現為持續口臭伴鼻腔異味，需耳鼻喉科檢查，可使用生理鹽水沖洗鼻腔。
4、胃腸疾病胃食管反流或幽門(mén)螺桿菌感染引發(fā)酸臭氣味。常伴隨燒心癥狀，需完善胃鏡檢查，可選用奧美拉唑等抑酸藥物。
日常建議增加飲水頻率，定期更換牙刷，出現牙齦出血或頑固性口臭時(shí)應及時(shí)就診口腔科或消化內科。
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