来源：博禾知道
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孕期牙龈肿痛上火可通过调整饮食、保持口腔卫生、冷敷缓解、药物治疗等方式改善。该症状通常由激素变化、口腔细菌滋生、饮食刺激、维生素缺乏等原因引起。
1、调整饮食减少辛辣刺激及高糖食物摄入，增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等蔬果。保持饮食清淡有助于降低口腔黏膜刺激。
2、口腔卫生每日使用软毛牙刷清洁牙齿，配合含氟漱口水漱口。餐后用牙线清除食物残渣，避免细菌在牙龈沟繁殖。
3、冷敷缓解将干净毛巾包裹冰袋外敷于面部肿胀处，每次不超过10分钟。低温能收缩血管减轻炎症渗出，但需避免直接接触皮肤。
4、药物治疗经产科医生评估后，可短期使用乙酰氨基酚镇痛或孕妇专用漱口水。禁用含甲硝唑等成分的药物，禁止自行服用抗生素。
若肿胀持续3天以上或伴发热，需及时就诊口腔科排查牙龈炎等病理性因素。孕期口腔护理应避免使用水银温度计测量口温。
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