來源：博禾知道
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耳鳴可通過聲音掩蔽療法、藥物治療、認知行為療法、手術治療等方式緩解。耳鳴通常由噪音暴露、耳垢堵塞、內耳損傷、聽神經(jīng)瘤等原因引起。
1、聲音掩蔽療法使用白噪音機或助聽器產生背景音，降低耳鳴感知。適用于輕度耳鳴，無藥物副作用，需長期堅持。
2、藥物治療可能與微循環(huán)障礙、神經(jīng)異常放電有關，表現(xiàn)為持續(xù)性蜂鳴音。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、銀杏葉提取物、鹽酸氟桂利嗪等改善內耳供血。
3、認知行為療法通過心理干預減輕耳鳴引發(fā)的焦慮抑郁。需專業(yè)心理醫(yī)師指導，療程較長但效果持久。
4、手術治療可能與聽神經(jīng)瘤、耳硬化癥有關，伴隨聽力下降。需進行腫瘤切除或鐙骨手術，術后需配合聽覺康復訓練。
避免長時間佩戴耳機，控制咖啡因攝入，保持規(guī)律作息有助于緩解耳鳴癥狀。持續(xù)耳鳴超過兩周建議盡早就醫(yī)。
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