來源：博禾知道
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坐月子臉部受涼可通過熱敷按摩、加強保暖、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、藥物治療等方式緩解。臉部受涼通常由冷風刺激、氣血不足、免疫力下降、受寒感冒等原因引起。
1、熱敷按摩用溫熱毛巾敷臉促進血液循環(huán)，配合輕柔按摩緩解肌肉緊繃，每日重復進行2-3次，注意溫度避免燙傷。
2、加強保暖佩戴棉質護額或圍巾遮擋面部，避免直接吹風，外出時選擇防風口罩，室內(nèi)保持恒溫避免溫差過大。
3、調(diào)整環(huán)境保持房間溫度在24-26攝氏度，使用加濕器維持濕度在50%-60%，定時通風時產(chǎn)婦暫離房間。
4、藥物干預若伴隨頭痛或感冒癥狀，可遵醫(yī)囑使用正柴胡飲顆粒、川芎茶調(diào)散或玉屏風散等中成藥，需排除藥物過敏史。
月子期間避免直接吹空調(diào)冷風，飲食可適量添加姜湯、紅棗等溫補食材，若出現(xiàn)持續(xù)頭痛或發(fā)熱應及時就醫(yī)。
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