來源：博禾知道
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降低龜頭敏感度可通過行為訓練、物理隔離、局部用藥及手術(shù)治療等方式實現(xiàn)，具體需結(jié)合個人情況選擇。
1、行為訓練通過動停法或擠捏法重復(fù)進行刺激練習，幫助大腦適應(yīng)感覺，延長耐受時間，無須借助外力。
2、物理隔離佩戴安全套或使用加厚型避孕工具，減少直接摩擦刺激，從而降低神經(jīng)興奮度，屬于日常干預(yù)手段。
3、局部用藥遵醫(yī)囑使用利多卡因凝膠、丙胺卡因乳膏等表面麻醉劑，可暫時阻滯神經(jīng)傳導，須在醫(yī)生指導下應(yīng)用。
4、手術(shù)治療對于嚴重者可考慮背神經(jīng)阻斷術(shù)或包皮環(huán)切術(shù)，通過改變神經(jīng)分布或去除冗余組織達到降低敏感目的。
日常注意保持會陰清潔干燥，穿著寬松透氣內(nèi)褲，避免過度手淫，配合盆底肌鍛煉有助于改善控制能力。
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