最正確的洗臉?lè)椒?/h1>

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問(wèn)題描述：最正確的洗臉?lè)椒?

醫(yī)生回答(1)

錢瑾

副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

指導(dǎo)意見：
正確的洗臉?lè)椒ㄖ饕厮鍧崱⑦x擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品、輕柔按摩和及時(shí)保濕四個(gè)關(guān)鍵步驟。
1、溫水清潔
使用接近體溫的溫水濕潤(rùn)面部，有助于打開毛孔并清除表面油脂，避免過(guò)熱或過(guò)冷刺激皮膚屏障。
2、潔面選擇
根據(jù)膚質(zhì)選用弱酸性或中性潔面產(chǎn)品，油性皮膚可選含氨基酸成分，干性皮膚宜用乳液型潔面。
3、輕柔按摩
用指腹以打圈方式清潔面部，重點(diǎn)按摩T區(qū)，時(shí)間控制在30秒內(nèi)，避免用力摩擦導(dǎo)致角質(zhì)損傷。
4、及時(shí)保濕
洗臉后3分鐘內(nèi)使用保濕產(chǎn)品，干性皮膚選擇含神經(jīng)酰胺的面霜，油性皮膚可用清爽型保濕精華。
每日洗臉次數(shù)不宜超過(guò)兩次，敏感肌可減少至一次，避免使用磨砂類產(chǎn)品過(guò)度清潔破壞皮膚保護(hù)層。

洗臉

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