來源:博禾知道
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指甲脆易斷可能與營養(yǎng)缺乏、頻繁美甲、長期接觸化學物質(zhì)以及甲狀腺功能減退等因素有關。
1、營養(yǎng)缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素或生物素攝入不足會導致指甲結構脆弱。日??稍黾与u蛋、瘦肉及深綠色蔬菜的攝入,嚴重時需遵醫(yī)囑補充復合維生素。
2、頻繁美甲甲油膠卸除過程中的物理摩擦和化學溶劑會破壞指甲角質(zhì)層。建議減少美甲頻率,卸甲后使用含羊毛脂的護甲霜修復。
3、化學刺激長期接觸洗潔精等堿性物質(zhì)會溶解指甲脂質(zhì)屏障。操作時佩戴橡膠手套,必要時使用含泛醇的指甲強化劑。
4、甲亢甲減甲狀腺激素異常會影響指甲角蛋白合成。伴隨脫發(fā)、怕冷等癥狀時需檢測TSH指標,確診后需規(guī)范服用左甲狀腺素鈉等藥物。
日??墒秤酶缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的魚類和堅果,洗手后及時涂抹護手霜,避免用指甲撬開瓶蓋等機械性損傷行為。
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