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懷孕后不想吃飯可能由激素水平變化、胃腸功能減弱、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、少量多餐、心理疏導、藥物治療等方式緩解。
1、激素變化人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì )抑制胃酸分泌，導致食欲減退。建議選擇酸味食物刺激味蕾，如檸檬水、山楂片，無(wú)須特殊用藥。
2、胃腸反應孕激素使胃腸蠕動(dòng)減慢引發(fā)飽脹感。家長(cháng)需準備易消化食物如小米粥、蒸南瓜，避免油膩，可遵醫囑使用維生素B6緩解癥狀。
3、情緒因素妊娠期焦慮可能通過(guò)神經(jīng)調節影響食欲。家長(cháng)應陪伴孕婦進(jìn)行輕度運動(dòng)如散步，必要時(shí)咨詢(xún)心理醫生，避免自行服用抗焦慮藥物。
4、妊娠劇吐可能與胎盤(pán)激素過(guò)度分泌有關(guān)，表現為持續嘔吐伴體重下降。需就醫排除葡萄胎等疾病，醫生可能開(kāi)具甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥。
孕婦可嘗試食用蘇打餅干、生姜茶緩解惡心，保證每日飲水，若癥狀加重或出現脫水需立即產(chǎn)科就診。
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