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孕婦可以適量吃菠蘿。菠蘿含有維生素C、膳食纖維等營(yíng)養物質(zhì)，但需注意過(guò)敏反應、控制食用量，避免空腹食用或與特定藥物同服。
1、營(yíng)養益處菠蘿富含維生素C和錳元素，有助于增強免疫力和胎兒骨骼發(fā)育，其含有的菠蘿蛋白酶可能幫助消化。
2、食用禁忌對菠蘿過(guò)敏的孕婦應避免食用，未成熟菠蘿含大量草酸鈣結晶可能刺激口腔黏膜。
3、食用建議建議每日食用不超過(guò)200克成熟果肉，最好餐后食用，胃腸敏感者可加熱破壞蛋白酶后再食用。
4、藥物影響菠蘿蛋白酶可能增強抗凝血藥物作用，服用阿司匹林、華法林等藥物的孕婦需咨詢(xún)醫生。
孕期飲食需保持多樣化，食用菠蘿后出現舌頭發(fā)麻、皮疹等不適癥狀應立即停止食用并就醫。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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