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腳踝骨折40天可不可以拆石膏

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骨折骨質(zhì)疏松可以自己愈合嗎
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腳踝骨折后多久可以下地走路鍛煉
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滑雪后腳踝疼痛怎么辦緩解
滑雪后腳踝疼痛可通過(guò)休息冰敷、中藥外敷、推拿按摩、艾灸療法、適度活動(dòng)等方式緩解,通常由肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節錯位、氣血瘀滯、寒濕侵襲等原因引起。1、休息冰敷:急性期立即停止運動(dòng),將患肢抬高至心臟水平以上,用毛巾包裹冰袋...
骨頭骨折了吃什么長(cháng)得快
骨折后促進(jìn)骨骼愈合的飲食建議包括高鈣食物、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D、膠原蛋白及礦物質(zhì)補充。主要有牛奶、雞蛋、深海魚(yú)、豆制品、堅果五類(lèi)關(guān)鍵營(yíng)養素。1、高鈣食物:鈣是骨骼主要成分,每日需攝入1000-1200毫克鈣質(zhì)。牛奶每200...
肱骨骨折多久才能恢復鍛煉
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骨折了多久能下地走路
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