醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  白發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。白發(fā)可分為生理性和病理性兩類，部分情況下可通過(guò)調(diào)整生活方式或治療改善。

  1、遺傳因素：

  家族性早白發(fā)是常見原因，與基因相關(guān)的黑色素細(xì)胞功能衰退有關(guān)，目前尚無(wú)特效藥物，可嘗試使用含何首烏提取物的生發(fā)制劑。

  2、精神壓力：

  長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)加速毛囊黑色素耗竭，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉緩解壓力，配合使用含維生素B族的復(fù)合營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

  3、營(yíng)養(yǎng)不良：

  缺乏銅鐵等微量元素及優(yōu)質(zhì)蛋白會(huì)影響黑色素合成，需增加動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等食物攝入，必要時(shí)服用微量元素補(bǔ)充劑。

  4、疾病因素：

  可能與甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病有關(guān)，通常伴隨消瘦或皮膚白斑等癥狀。需針對(duì)原發(fā)病治療，如甲狀腺素替代療法。

  日常建議保持規(guī)律作息，減少燙染損傷，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，40歲后出現(xiàn)零星白發(fā)屬正常生理現(xiàn)象。