來源：博禾知道
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預防1型糖尿病并發(fā)癥可通過血糖監(jiān)測、飲食管理、規(guī)律運動和定期檢查等方式實現(xiàn)。1型糖尿病并發(fā)癥多由長期血糖控制不佳引起，需綜合干預降低風險。
1、血糖監(jiān)測每日監(jiān)測血糖有助于及時發(fā)現(xiàn)異常，避免高血糖或低血糖。建議使用動態(tài)血糖儀或指尖血糖儀，根據(jù)結果調整胰島素用量。
2、飲食管理控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。均衡攝入優(yōu)質蛋白和膳食纖維，避免高糖高脂飲食。
3、規(guī)律運動每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。運動前后監(jiān)測血糖，防止運動性低血糖。
4、定期檢查每3-6個月檢查糖化血紅蛋白，每年進行眼底、腎功能和神經(jīng)病變篩查。早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥可及時干預。
保持健康生活方式，遵醫(yī)囑使用胰島素，定期復查可有效預防1型糖尿病并發(fā)癥。出現(xiàn)視力模糊、肢體麻木等癥狀應及時就醫(yī)。
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