來(lái)源：博禾知道
44人閱讀
腦血栓的預防方法主要有控制血壓、調整飲食、規律運動(dòng)和戒煙限酒。
1、控制血壓高血壓是腦血栓的重要危險因素，定期監測血壓并遵醫囑服用降壓藥物有助于降低風(fēng)險，常用降壓藥包括氨氯地平、纈沙坦和氫氯噻嗪。
2、調整飲食減少高鹽高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，適量食用深海魚(yú)類(lèi)有助于改善血液循環(huán)。
3、規律運動(dòng)每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走、游泳等，每次持續30分鐘以上，可增強心血管功能。
4、戒煙限酒煙草中的有害物質(zhì)會(huì )損傷血管內皮，過(guò)量飲酒也會(huì )增加血栓形成概率，建議完全戒煙并限制酒精攝入。
保持規律作息，定期體檢篩查血糖血脂等指標，發(fā)現異常及時(shí)就醫干預。
肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)