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牙龈反反复复发炎肿痛可通过改善口腔卫生、使用抗菌漱口水、药物治疗、牙周治疗等方式缓解。牙龈发炎肿痛通常由牙菌斑堆积、牙结石刺激、龋齿感染、牙周炎等原因引起。
1、改善口腔卫生每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积，饭后及时漱口清除食物残渣。
2、使用抗菌漱口水选用含氯己定或聚维酮碘成分的漱口水，帮助抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈炎症。
3、药物治疗牙龈炎可能与厌氧菌感染有关，通常表现为牙龈红肿、出血等症状，可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等抗生素。
4、牙周治疗牙周炎可能与牙周袋形成有关，通常表现为牙齿松动、口臭等症状，需进行龈上洁治、龈下刮治等专业治疗。
日常饮食以清淡为主，避免过硬过烫食物刺激牙龈，定期进行口腔检查可预防牙龈问题复发。
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