醫(yī)生回答(1)

• 王衛(wèi)

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  頭痛頭暈眼睛模糊可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、高血壓、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、改善用眼習(xí)慣、控制血壓、頸椎康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

  1、睡眠不足

  長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致大腦供氧不足，引發(fā)血管收縮性頭痛和視物模糊。建議保持每天7小時(shí)睡眠，午間可閉目休息20分鐘。

  2、用眼過(guò)度

  長(zhǎng)時(shí)間電子屏幕使用會(huì)造成眼肌痙攣和視覺(jué)疲勞。每用眼1小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，熱敷眼部有助于緩解癥狀。

  3、高血壓

  可能與動(dòng)脈硬化、鹽分?jǐn)z入過(guò)量等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為搏動(dòng)性頭痛、視物變形等癥狀。可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、厄貝沙坦、硝苯地平等降壓藥物。

  4、頸椎病

  可能與椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩酸痛、眩暈等癥狀。可通過(guò)頸椎牽引、微波理療配合甲鈷胺、布洛芬等藥物改善。

  日常注意保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)，血壓異常者需每日監(jiān)測(cè)，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診。