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宫颈息肉可通过保持生殖卫生、定期妇科检查、避免长期炎症刺激、控制激素水平等方式预防。宫颈息肉通常由慢性炎症、激素水平异常、局部损伤、感染等原因引起。
1、保持生殖卫生日常注意会阴清洁，避免使用刺激性洗液，同房前后及时清洗，减少细菌滋生风险，降低宫颈局部炎症发生概率。
2、定期妇科检查建议每年进行一次妇科检查，通过宫颈TCT和HPV筛查及时发现宫颈病变，早期干预可有效预防息肉形成。
3、避免炎症刺激及时治疗阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，避免长期慢性炎症刺激导致宫颈黏膜增生，形成息肉样病变。
4、控制激素水平雌激素水平过高可能刺激宫颈腺体增生，建议在医生指导下调节内分泌，避免滥用含雌激素药物或保健品。
日常应选择棉质透气内裤，避免久坐，出现异常阴道出血或分泌物增多时需及时就医排查。
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