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月經(jīng)推遲7天多數(shù)情況下屬于正常生理波動(dòng)。月經(jīng)周期受情緒壓力、作息紊亂、體重變化、內(nèi)分泌疾病等因素影響。
1、情緒壓力長(zhǎng)期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致排卵延遲?？赏ㄟ^(guò)正念訓(xùn)練、心理咨詢緩解。
2、作息紊亂熬夜或時(shí)差變化會(huì)干擾褪黑素分泌，建議保持規(guī)律作息，每日固定睡眠時(shí)間。
3、體重變化短期內(nèi)體重驟增驟減超過(guò)10%可能影響雌激素水平，需保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。
4、內(nèi)分泌疾病多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，通常伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀，需激素治療。
若排除妊娠后持續(xù)3個(gè)月周期異常，或伴隨嚴(yán)重腹痛、異常出血，建議婦科就診檢查激素六項(xiàng)和超聲。
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