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清理耳中耵聍可采用生活干预、物理清除、药物软化、专业处理等方法，建议根据耵聍堵塞程度选择合适方式。
1、生活干预日常可用温热毛巾敷耳促进耵聍自然排出，避免使用棉签等工具深入耳道，以免将耵聍推向更深位置。
2、物理清除对于外耳道口可见的耵聍，可用钝头耵聍钩轻轻取出，操作时需固定头部避免误伤，此方法须由专业人员进行。
3、药物软化较硬的耵聍可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液或甘油制剂软化，通常需要连续使用数日使其松散脱落。
4、专业处理严重堵塞或伴耳痛耳鸣时，需到耳鼻喉科行外耳道冲洗或负压吸引治疗，可能与外耳道炎、真菌感染等因素有关，表现为耳闷、听力下降等症状。
避免频繁掏耳刺激耵聍分泌，定期用生理盐水清洁外耳道，若出现耳部不适及时就医。
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