来源：博禾知道
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头发变红的原因主要有遗传因素、营养缺乏、氧化损伤、疾病因素。
1、遗传因素：部分人群因基因变异导致黑色素合成异常，表现为天然红发。若无其他症状无须治疗，可通过染发调整发色。
2、营养缺乏：长期缺乏蛋白质、铁、铜等营养素可能影响黑色素合成。建议补充瘦肉、动物肝脏、坚果等富含相关营养素的食物。
3、氧化损伤：频繁烫染、紫外线暴晒导致毛发角蛋白氧化。日常应减少化学处理，使用含维生素E的护发产品修复损伤。
4、疾病因素：可能与白化病、苯丙酮尿症等代谢疾病有关，通常伴随皮肤苍白、畏光等症状。需就医确诊后针对病因治疗。
突然出现的发色改变建议及时皮肤科就诊，日常避免过度日晒，保持均衡饮食有助于维持头发健康状态。
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