來源:博禾知道
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坐月子時??奁赡芤l(fā)干眼癥、結(jié)膜炎或視力疲勞,可通過人工淚液滴眼、熱敷護(hù)理、營養(yǎng)補(bǔ)充及情緒調(diào)節(jié)等方式緩解。
1、人工淚液滴眼使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液緩解干眼癥狀,避免含防腐劑產(chǎn)品,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
2、熱敷護(hù)理每日用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘,促進(jìn)瞼板腺分泌,改善淚液質(zhì)量,配合輕柔眼周按摩效果更佳。
3、營養(yǎng)補(bǔ)充增加深海魚、胡蘿卜、藍(lán)莓等富含維生素A和Omega-3的食物攝入,必要時遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊或葉黃素補(bǔ)充劑。
4、情緒調(diào)節(jié)通過正念冥想、傾訴交流等方式緩解產(chǎn)后抑郁傾向,家屬應(yīng)主動分擔(dān)育兒壓力,避免持續(xù)情緒波動加重眼部不適。
建議每日定時遠(yuǎn)眺放松睫狀肌,避免長時間使用電子產(chǎn)品,若出現(xiàn)持續(xù)眼紅、畏光或視力下降需及時眼科就診。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng),那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重,影響正常生活仍然很重要,需要及時調(diào)理治療。
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