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胃痛可能由飲食不當、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當長(cháng)期食用辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜，導致胃痛。建議規律進(jìn)食，選擇易消化食物如小米粥、南瓜等。
2、精神壓力焦慮緊張情緒可能通過(guò)神經(jīng)調節影響胃酸分泌，引發(fā)功能性消化不良?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。
3、胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現為上腹隱痛、反酸等癥狀?？勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍等藥物。
4、胃潰瘍通常與胃酸分泌異常、黏膜防御功能下降有關(guān)，癥狀包括規律性餐后疼痛。治療需使用雷貝拉唑、枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁等藥物。
日常應注意細嚼慢咽，避免暴飲暴食，戒煙限酒，若癥狀持續加重建議及時(shí)就醫檢查。
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