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過(guò)度手淫多數情況下不會(huì )造成嚴重身體危害，但可能引發(fā)疲勞、注意力下降或局部不適，極端情況下可能導致前列腺炎或性功能障礙。
1、生理影響頻繁手淫可能引起短暫疲勞、腰酸或生殖器敏感度下降，通常通過(guò)減少頻率和充足休息可緩解。
2、心理影響部分人群可能因心理負擔產(chǎn)生焦慮或愧疚感，建議通過(guò)運動(dòng)、社交等方式轉移注意力。
3、局部健康過(guò)度摩擦可能導致皮膚損傷或非細菌性前列腺充血，表現為尿頻、會(huì )陰脹痛，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物。
4、性功能異常長(cháng)期高頻手淫可能與勃起功能障礙或早泄有關(guān)，需排除器質(zhì)性疾病后通過(guò)行為訓練改善，必要時(shí)使用他達拉非片、達泊西汀片等藥物。
保持規律作息和適度運動(dòng)有助于調節生理狀態(tài)，若出現持續不適建議就診泌尿外科或男科。
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