來源：博禾知道
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產(chǎn)后大便疼痛出血可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由便秘、肛裂、痔瘡、感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食增加膳食纖維和水分?jǐn)z入有助于軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，避免辛辣刺激飲食。
2、溫水坐浴每日用40℃左右溫水坐浴10分鐘，可促進(jìn)會(huì)陰部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣，減輕排便疼痛。
3、藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液緩解便秘，痔瘡膏局部涂抹治療痔瘡，或抗生素控制感染。
4、就醫(yī)檢查若癥狀持續(xù)超過1周或出血量增多，需及時(shí)就診排除肛周膿腫、直腸脫垂等嚴(yán)重情況，必要時(shí)進(jìn)行肛門指檢或腸鏡檢查。
產(chǎn)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，避免久坐久站，進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)，若哺乳期用藥需告知醫(yī)生。
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