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混合喂養的寶寶不消化可通過(guò)調整喂養方式、腹部按摩、補充益生菌、就醫檢查等方式改善。不消化通常由喂養不當、胃腸功能未成熟、乳糖不耐受、過(guò)敏性疾病等原因引起。
1、調整喂養方式減少單次喂奶量，延長(cháng)喂奶間隔至3小時(shí)以上，避免過(guò)度喂養。母乳喂養時(shí)注意正確含接姿勢，配方奶沖泡需按比例調配，溫度控制在40度左右。
2、腹部按摩家長(cháng)需在寶寶清醒時(shí)，用掌心順時(shí)針按摩臍周5分鐘，每日重復進(jìn)行3次。按摩力度以皮膚微微發(fā)紅為度，有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
3、補充益生菌可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑，幫助建立腸道菌群平衡。
4、就醫檢查若持續腹脹、血便或體重不增，可能與牛奶蛋白過(guò)敏、先天性乳糖酶缺乏有關(guān)，需進(jìn)行過(guò)敏原檢測或糞便還原糖試驗確診。
家長(cháng)需記錄寶寶排便次數與性狀，哺乳期母親應避免進(jìn)食辛辣刺激食物，可嘗試水解蛋白配方奶粉替代普通奶粉。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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