來源：博禾知道
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呼吸聲很大可能由鼻塞、睡姿不當、肥胖或睡眠呼吸暫停等原因引起，可通過調整睡姿、減重、藥物治療或手術等方式改善。
1、鼻塞因素感冒或鼻炎導致鼻腔堵塞，氣流受阻產(chǎn)生雜音，需治療原發(fā)病并清理鼻腔。
2、睡姿因素仰臥時舌根后墜壓迫氣道，建議側臥睡眠并使用合適枕頭保持呼吸道通暢。
3、肥胖因素頸部脂肪堆積擠壓氣道，常伴白天嗜睡，需控制飲食并遵醫(yī)囑使用相關藥物。
4、疾病因素睡眠呼吸暫停綜合征致氣道塌陷，伴呼吸暫停，嚴重時需進行懸雍垂腭咽成形術。
日常注意控制體重，避免睡前飲酒，保持臥室空氣濕潤，若癥狀持續(xù)加重請及時就醫(yī)。
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