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臉上痘痘太多可通過(guò)日常清潔、飲食調整、藥物治療、醫美手段等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、日常清潔使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。油性皮膚可每日清潔2次，配合控油爽膚水減少皮脂堆積。
2、飲食調整減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。飲食不當可能加重毛囊角化異常。
3、藥物治療痤瘡丙酸桿菌感染可遵醫囑使用過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達帕林凝膠等外用藥，中重度痤瘡需聯(lián)合口服多西環(huán)素。
4、醫美手段頑固性痘痘可考慮紅藍光治療抑制細菌，果酸煥膚改善角化。囊腫型痤瘡需醫生評估后進(jìn)行光動(dòng)力或局部注射治療。
保持規律作息與良好心態(tài)，避免擠壓痘痘導致色素沉著(zhù)。癥狀持續加重或伴有明顯炎癥時(shí)建議皮膚科就診。
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