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月经呈褐色可能由经血氧化、子宫内膜脱落缓慢、黄体功能不足、子宫内膜病变等原因引起。
1、经血氧化：经血接触空气后血红蛋白氧化变色，属于正常现象，无须特殊处理，注意保持会阴清洁即可。
2、内膜脱落慢：月经初期或末期因宫腔出血量少、流速慢，导致血液滞留氧化变色，可适当热敷腹部促进血液循环。
3、黄体功能不足：孕激素分泌减少导致经期延长，经血滞留宫腔时间过长，可能伴随月经周期紊乱，需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
4、子宫内膜病变：子宫内膜息肉或炎症可能导致异常出血，通常伴有腹痛或经量异常，需进行宫腔镜检查并采取左炔诺孕酮宫内缓释系统、短效避孕药等治疗。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若褐色分泌物持续超过一周或伴随剧烈腹痛需及时就诊。
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