來源：博禾知道
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經(jīng)期有血塊可通過調(diào)整作息、腹部保暖、藥物調(diào)理及治療疾病等方式改善，通常由久坐不動(dòng)、受寒涼刺激、激素水平波動(dòng)、子宮肌瘤等原因引起。
1、調(diào)整作息長期熬夜或過度勞累會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起經(jīng)血排出不暢形成血塊，建議保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、腹部保暖經(jīng)期攝入生冷食物或腹部受涼會(huì)使血管收縮，導(dǎo)致經(jīng)血凝滯成塊，需注意腹部保暖，多喝溫?zé)崴龠M(jìn)循環(huán)。
3、藥物調(diào)理激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落異常，表現(xiàn)為月經(jīng)量多伴大血塊，可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、少腹逐瘀丸等。
4、治療疾病子宮肌瘤或腺肌癥可能阻礙經(jīng)血排出，通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長、腹痛劇烈等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行針對(duì)性診療。
日常飲食宜清淡溫?zé)?，適量食用紅棗、紅糖等食物，保持心情舒暢，若血塊持續(xù)增多或伴隨嚴(yán)重不適請(qǐng)及時(shí)就診。
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